น้ำหวานดอกมะพร้าว น้ำหวาน เพื่อสุขภาพ ใช้แทน น้ำตาลทราย

หากคุณ กำลัง คิดจะซื้อ น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มาทาน แทนน้ำตาล แต่อาจจะ ยังลังเลว่า น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) นั้น แตกต่างกับ น้ำตาลทราย หรือ น้ำตาลทรายแดง อย่างไรบ้าง วันนี้ ทางเรา มีคำตอบ มาให้ค่ะ

ใน น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) อุดมไปด้วย สารอาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย อย่างมาก โดยสารอาหารหลัก ๆ มีดังนี้

- โพแทสเซียม ( Potassium ) ซึ่งเป็น สารอาหาร ที่มีส่วนช่วย ในการ ควบคุม ระดับของ น้ำตาล ภายในเลือด และ คอเลสเตอรอล ได้โดยตรง แถมยังช่วย ควบคุม ระดับของ ความดัน ให้ปกติด้วย

- ธาตุเหล็ก ( Iron ) ช่วยเสริม ภูมิต้านทาน ให้แก่ร่างกาย มีความแข็งแรง ช่วยเพิ่มความ กระปรี้กระเปร่า ลดอาการ เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ได้อย่างดี และ ยังช่วยกระตุ้น การสร้าง เม็ดเลือดแดง ได้อีกด้วย

- ทองแดง ( Copper ) ช่วยทำให้ ร่างกาย สามารถ ดูดซึม ธาตุเหล็ก ( Iron ) ได้อย่าง เต็มประสิทธิภาพ เสริมสร้าง พลังงาน และ ปรับระบบ ในการขับถ่าย ให้มีประสิทธิภาพ มากยิ่งขึ้น

ข้อดี ของการ เปลี่ยนมาทาน น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) แทนน้ำตาล

- น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ช่วยต่อต้าน อนุมูลอิสระ

- น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ช่วยปรับสมดุล ให้กับ ร่างกาย

- น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ช่วยเสริมสร้าง ภูมิต้านทาน อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ทำงานได้ดี มากยิ่งขึ้น

- น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีแคลเลอรี่ต่ำ กว่าน้ำตาล ชนิดทั่วไป

น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีความ แตกต่างจาก น้ำตาลทรายแดง อย่างไรบ้าง ?

หลาย ๆ คน เกิดความ สงสัยว่า ระหว่าง น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) และ น้ำตาลทรายแดงนั้น มีความแตกต่างกัน อย่างไร และ ความหวาน แบบไหน ที่มีประโยชน์ มากกว่ากัน สามารถ ดูข้อมูลได้ จากการ เปรียบเทียบ ดังต่อไปนี้

1) ลักษณะของ ความหวาน แต่ละชนิด?

น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) จะมีลักษณะ ค่อนข้างเหลวหนืด เหมือนกับ น้ำผึ้ง หรือ แยม ส่วนน้ำตาลทรายแดง จะมีลักษณะ เป็นเม็ดทราย ที่ละเอียด มีจับตัวกัน เป็นก้อนเล็ก ๆ ถ้าหาก โดนความชื้น บ้างเล็กน้อย

2) ความหวาน แต่ละชนิด ผลิตมาจาก?

น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ถูกผลิต มาจาก น้ำหวานจาก ช่อดอก ต้นมะพร้าว ส่วนน้ำตาลทรายแดง จะถูกผลิต มาจาก น้ำอ้อย

สุดท้ายแล้ว น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีคุณค่า ทางสารอาหาร แบบครบถ้วน มากกว่า จึงทำให้ น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีคุณประโยชน์ ที่ดีต่อร่างกาย มากกว่า นั่นเอง

อ่านบทความเพิ่มเติม

เลือกใช้ น้ำหวานดอกมะพร้าว ความหวาน ที่ดีต่อสุขภาพ

หวานที่ดีต่อ สุขภาพ เลือก น้ำหวานดอกมะพร้าว