สินค้า
159 ฿
น้ำหวานดอกมะพร้าว ออร์แกนิค เป็นตัวช่วยความหวานที่เป็นความน้ำหวานจาก ดอกมะพร้าวธรรมชาติ แบบ 100% สำหรับใครๆที่ชื่นชอบความหวาน ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยนะ
สาระน่ารู้ดีๆ กับ รสชาติหวาน
อาหาร หลายๆ ชนิดที่เรานั้น รับประทานกัน ใครๆ หลายๆ คน คงจะชอบรสชาติ อาหารที่ แตกต่างกันไป ว่าจะเป็น รสเผ็ด รส หวาน หรือ รสเปรี้ยว ต่างคนก็ชอบในรูปแบบ อาหารของแต่ละคน แต่ก็ต้องยอมรับว่า ความหวาน หรือ รสชาติหวานนั้น เป็น รสชาติ ที่ใครๆ หลายๆ คน ก็ต่างชอบรสชาติ นี้ ไม่ว่าจะเป็นใครก็ สามารถที่จะกินได้ ต่าง จากรสชาติ อาหาร ที่เผ็ด หรือ เค็ม บางคนก็ไม่สามารถ ที่จะกินได้ แต่ถ้าเป็น รสชาติ หวานแล้วละก็ ใครๆ ก็พูดเป็นเสียง เดียวกันว่า สามารถกินได้ แต่ก็มี บางคนที่ไม่กินรสชาติหวาน เพราะ รสชาติหวานั้น บางคน อาจ คิดว่าจะทำผลเสียให้ร่างกายของเรา เพราะการกินหวาน อาจทำให้อ้วน ทำให้เกิดโรคตามมา แต่ก็ ขึ้นอยู่กับปริมาณ ที่เรากินเข้าไป อาหารทุกอย่าง หรือ รสชาติอาหารทุกแบบ ถ้าเรากินในปริมาณ ที่มากเกินไปก็ สามารถ ส่งผลเสียให้กับเราได้เช่นกัน
อาหารแต่ละชนิด จะมีความหวาน หรือ จะมีรสชาติที่ หวานตามธรรมชาติ ของมันอยู่แล้ว ดังนั้น การที่เราชอบกินหวาน เราสามารถเลือกได้ ว่า เราจะกินหวาน แบบไหน เช่น รสชาติความหวาน จากผลไม้ หรือ ความหวานจาก อาหารชนิดต่างๆ ไม่ใช่แค่น้ำตาล ที่ให้ความหวานกับเราได้ แต่เราก็ควรกิน ในปริมาณที่พอเหมาะ ต่อวัน และ หมั่นออกกำลังกายอยู่ เสมอ เพื่อให้ ร่างกาย เราได้เผาผลาญ แคลอรี่ ที่มากจนเกินไป
ความหวาน หรือ รสชาติหวาน นั้น จะมีทั้งข้อ ดีและ ข้อเสียใจตัวของมัน ไม่ว่าจะเป็น อาหารรสชาติแบบไหน ก็ จะมีทั้งข้อดี และ ข้อเสีย อยู่แล้ว เราจะมาพูดถึงข้อดีของ รสชาติหวานกัน
น้ำตาลนั้น จัดอยู่ในอาหาร ที่จำพวก คาร์โบไฮเดรต ที่สามารถ ให้พลังงาน กับร่างกายเราได้ทันที และ ส่งผล ให้ความรู้สึก สดชื่น หรือ สามารถ ทำให้เราคลายเครียด ได้นั้นเอง แถม ยังช่วยในเรื่อง ของกระเพราะอาหาร และ ม้าม อีกด้วย รสหวานนั้น มี สรรพคุณในเรื่อง รักษา ในอาการต่างๆ เช่น อาการปวดเกร็ง กล้ามเนื้อ แก้อาการอ่อนเพลีย และ ยังสามารถบำรุงกำลัง แก้กระหายน้ำได้อีกด้วย ถ้าเรากิน ในปริมาณที่พอดี แน่นอนว่าจะส่งผลดี กับตัวเราได้โดยตรง
อาหารที่มีน้ำตาลสูงนั้น เป็นของโปรดของใครๆ หลายๆ คนไม่ว่า จะเป็น เด็ก หรือ ผู้ใหญ่ แน่นอนว่า ไม่มีใครกล้า พูดว่าไม่ชอบรสหวาน การที่เราชอบกิน รสชาติหวาน นั้น เราต้องรู้ก่อนว่า รสชาติ ของความหวาน มี ทั้งแบบ ที่หวานจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลที่มี อยู่แล้วในธรรมชาติ เช่น พวก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ นม ข้าว หรือ มอล์ต ล้วนแล้ว เป็น ความหวาน ที่มาจากธรรมชาติ ดังนั้น การกิน ของพวกนั้น จะมีประโยชน์ ต่อร่างกายเราได้ดี และ แถมยังอร่อย อีกด้วย น้ำตาลก็ คือความหวาน ที่ใครๆ หลายๆ คนรู้จักกันดีว่า เป็นแหล่งกำเนิด ความหวาน เรามาดูดีกว่าว่า เราควรได้รับ ปริมาณน้ำตาล ที่เติมในแต่ละวันนั้น ควรเท่าไรกันจึงจะดีและพอในแต่ละวัน
อาหาร หรือ เครื่องดื่ม ที่รับรับประทาน ในแต่ละวันนั้น จะมีน้ำตาลเป็น ส่วนผสมอยู่ โดย น้ำตาล 1 กรัม นั้น จะให้พลังงาน 4 กิโลแคลอรี่ เราควรพยายาม กำหนด น้ำตาล ที่เติม ไม่ให้เกิน 4 ช้อนชา สำหรับเด็ก แต่สำหรับผู้ใหญ่ เราไม่ควนเกิน 6 ช้อนชา
ตัวช่วยสำหรับ ความหวาน ที่ดีต่อตัวเรานั้นก็คือความหวานจากธรรมชาติ และ น้ำหวานดอกมะพร้าว ออร์แกนิค นั้นเป็นความหวานที่ทำมาจาก ดอกมะพร้าวแท้จากธรรมชาติ ทำให้ได้ความหวาน ที่ดีต่อสุขภาพของเรา นั้นเอง ถึง ความหวาน จะเป็นตัวที่ทำให้เราอ้วน แต่รู้หรือ ไม่ว่า น้ำหวานดอกมะพร้าว ออร์แกนิค นั้น เป็นความหวาน ที่มีแคลลอรี่ที่น้อยมากๆ น้ำหวานดอกมะพร้าว ออร์แกนิค 1 ช้อนชา จะให้พลังงานเพียง 15 กิโลแคลลอนี่ เท่านั้นเอง เห็นไหมว่า ระดับ แคลอรี่ ที่น้อยขนาดนี้ ส่งผลดีต่อร่างกายเราขนาดไหน สำหรับ คนที่ชอบหวาน หรือ ที่ติดกินน้ำหวาน คู่กับขนม หรือ นำมาปรุงใส่เครื่องดื่ม ลองเปลี่ยน มาเป็น น้ำหวานดอกมะพร้าว ออร์แกนิค เพื่อให้ร่างกายของเรา รับความหวานได้อย่างมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา
แต่ในสมัยนี้ รสชาติหวาน หรือ ความหวานนั้น ได้มีการ ค้นคว้า และ หาข้อมูล ที่จะทำให้เรา สามารถ กิน อาหารที่มีรสชาติหวาน ได้ โดยที่เราจะไม่อ้วน มีอาหารมากมายหลากหลาย ชนิด ที่ทำความหวาน ให้เหมือนกับ ความหวานของน้ำตาล แต่ก็ใช่ว่ากิน แล้วเราจะไม่อ้วน มันอยู่ที่เราเลือกกิน และ ออกกำลังกาย เราควรกินในปริมาณที่พอดีต่อวัน และ ควรออกกำลังกายเพื่อให้ ร่างกายได้เผาผลาญ แคลอรี่ ส่วนเกินในแต่ละวันออก เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา เอง
ประโยชน์ของ น้ำหวานดอกมะพร้าว ออร์แกนิค
ถึงความ หวาน นะ จะให้โทษ หรือ ประโยชน์ ต่อเรา ถ้าเรา เลือกกินอาหารที่ มีประโยชน์ ที่ไม่ทำร้าย ร่างกายเราแล้ว หรือ ออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกาย มีสุขภาพที่ดีแล้ว เราก็ไม่ต้องกลัวว่า การรับประทานอาหารรสชาติที่หวาน จะส่งผลเสียกับเรา เพียง เราดูแลสุขภาพเราอยู่ตลอด เวลา เท่านั้น เราก็จะสามารถ รับประทานอาหาร ที่เราชอบได้โดยไม่ต้องกังวล กับร่างกายของเรา
อ่านบทความเพิ่มเติม
บทความที่แนะนำ