รสชาติหวาน เป็นรสชาติที่ใคร ๆ ก็ต่างชอบด้วยกันทั้งนั้น แต่เราก็ไม่อยากอ้วน หรือมีสุขภาพที่ไม่ดี ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ เพิ่มความหวาน จาก น้ำหวานดอกมะพร้าว สามารถทาน เพื่อสุขภาพ แต่ยังคงความอร่อย
สำหรับหลาย ๆ คนที่เบื่ออาหารรสชาติจืด หรือไม่กล้าทานหวาน เพราะกลัวอ้วน แล้วจะไม่มั่นใจในตนเอง อย่าได้กลัวอีกต่อไป เพราะ น้ำหวาน ดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) จะสามารถทานเพื่อ เพิ่มความหวาน ให้กับอาหาร ของคุณได้
คนที่ชอบทานหวานอยู่แล้ว ก็สามารถทาน น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) เพื่อใช้แทน ความหวาน ในอาหารของคุณได้ ดังต่อไปนี้
- น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) สามารถใช้เพิ่มความหวาน ให้กับอาหาร ทาขนมปัง แพนเค้ก หรือ วาฟเฟิล แทนการใช้น้ำผึ้งได้ เพื่อให้อาหารของเรามีรสชาติที่ถูกใจ และไม่ต้องกลัว อ้วน ด้วย
- น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) เราสามารถใช้เติมใน เครื่องดื่ม ชา กาแฟ และใช้เป็น ส่วนผสม ในการ ทำอาหาร ขนมหวาน และ เครื่องดื่ม ทุกชนิด โดยไม่ต้องเป็นกังวล เรื่องสุขภาพ
- น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) สามารถใช้แทน น้ำตาล ปรุงอาหารคาว ได้ เพื่อให้รสชาติติดหวานนิดหน่อย และไม่ทำลายสุขภาพเราอีกด้วย
หากคุณคิดว่า ทานหวาน แล้วจะต้องอ้วน และ ไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าเราจะสามารถ ทานหวาน ได้ แล้วมี ประโยชน์ อย่างไร
น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) กับ ประโยชน์ ดังต่อไปนี้
1. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ เหมาะกับคน รักสุขภาพ
2. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่ยังต้องการ ความหวาน ก็สามารถทานได้เช่นกัน
3. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มี สารอาหาร ที่เพียงพอต่อร่างกาย ทำให้เรามี รูปร่างดี ไม่อ้วน
4. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีเกลือแร่ และแร่ธาตุ เช่น เหล็ก ทองแดง โพแทสเซียม ( Potassium ) หากเราต้องเสียเหงื่อ หรือ สูญเสียพลังงาน จากการทำกิจกรรมหนัก ๆ
5. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) เมื่อเราทานเข้าไปแล้ว ร่างกายจะไม่อ่อนเพลีย ช่วยเรื่องการ ระบบขับถ่าย ที่ดีได้อีกด้วย
6. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีกรดอมิโน ( Amino acid ) จำเป็น เกลือแร่ วิตามินซี ( Vitamin C ) และ วิตามินบี 1 ( Vitamin B1 )
7. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ช่วยให้ได้พลังงานอย่างสม่ำเสมอ และดีต่อสุขภาพ เพื่อให้เรากิจกรรมที่ต้องใช้กำลัง ได้อย่างดี เพราะ น้ำหวานดอกมะพร้าว จะช่วยให้ พลังงาน แก่ร่างกาย เราได้
8. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีส่วนช่วยในการ เพิ่มความงาม ให้ ผิวเรียบเนียน ขึ้น ทำให้ผิวดูสวย และมีสุขภาพดีขึ้น หากเราทานเป็นประจำ
9. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีส่วนช่วยในการลดระดับความดัน และ สามารถช่วยควบคุมความดัน ให้เป็นปกติ
10. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) มีส่วนช่วยในการ ลดระดับ คอเลสเตอรอล ในเลือด ให้ต่ำ ลง ได้ สำหรับผู้ที่มีปัญหา คอเลสเตอรอลสูง
11. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) จะช่วยป้องกันการเกิด โรคหัวใจ โรคอ้วน หรือ โรคไตวายเรื้อรัง
12. น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) จะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร และ ขนมหวาน มีกลิ่นหอม ส่วนมากจะนิยม นำมาใช้ในการ ปรุงรสชาติอาหาร และขนม ทำให้รสชาติ อาหารหวาน แต่ไม่เลี่ยนจนเกินไป
หากต้องการทาน น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) แล้วได้ ประโยชน์ มากที่สุด ควรทานคู่กับ การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
บทความเพิ่มเติม
ท้องเสีย กินอะไรได้บ้าง ?
Tag :
บทความที่แนะนำ